Améliorez votre vie avec La Mouette Rieuse

Rions ensemble !

Qu'est ce que le yoga du rire ?

Le yoga du rire est un concept unique, qui permet de rire sans raisons
Il a été créé par le docteur Madan Kataria en Inde en 1995. Il combine respirations propres au yoga et rires. Ce concept est basé sur le fait scientifiquement prouvé que le cerveau ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire authentique.
Les bienfaits pour le corps et l’esprit sont les mêmes : réduction du stress, de l’anxiété, des douleurs, augmentation de la joie de vivre, de l’immunité, de la vitalité, meilleur sommeil, meilleure digestion, libération des hormones du bonheur : endorphine, sérotonine, dopamine. Et bien plus encore...

Où pratiquer avec La Mouette Rieuse ?

Maison pour tous d'Aressy

A Aressy, tous les mercredis de 19h à 20h (hors vacances scolaires)
Cours d'essai : 10€

Rire en entreprise

Membre RIRE : Réseau d'Intervenants du Rire en Entreprise

Pourquoi le yoga du rire en entreprise est gagnant / gagnant ?

Antistress
Cohésion d'équipe
Renforce les liens
Apporte de la bonne humeur
Booste les capacités de chacun
30% de productivité en plus
Augmente la créativité
Prise de décision plus rapide

Introduire le Yoga du Rire en entreprise, c'est réintroduire de l'humain !

Contact

Mail : yogadurire777@gmail.com

Téléphone : 06 35 92 53 53

Instagram : annick.mouette.rieuse

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Nous avons déjà ri ensemble !

Ils ont fait confiance à la Mouette Rieuse

Prochains événements

Formation Animateur de Yoga du Rire

A Pau - 2 jours consécutifs semaine ou weekend - organisé sur demande - contactez moi pour de plus amples informations !

Les Ateliers

Marre des réunions Tupperware ? Testez une réunion "TU PEUX RIRE" !

Je propose des séances collectives de Yoga du Rire, aussi bien via des structures associatives que pour les particuliers et les entreprises.

Je propose également de la relaxation musicale sur demande.

Atelier collectif Yoga du rire

L'atelier collectif, d'une durée d'environ une heure, se pratique en salle, mais également en extérieur.
Il suffit de venir avec un tapis de sol, une bouteille d’eau et votre envie de passer un bon moment de détente.
La séance se déroule dans la bienveillance et le respect de chacun et de ses capacités.
Elle se compose d’étirements, de respirations issues du yoga et d’exercices de rires qui réveillent notre âme d’enfant.
Elle se termine par une relaxation très agréable.

Témoignages

Ce sont les rieurs et les rieuses qui en parlent le mieux !

"Le yoga du rire, une détente absolue !
Le naturel l’emporte tout au long de la séance, dans un non jugement total, on se sent libre.
Annick vous amène vers un éclat de rire collectif qui se prolonge et qui vous laisse à la fois apaisé et serein.
Préparez-vous à lâcher prise, cela fait tellement de bien !
Il n’y a qu’à distribuer autour de vous cette JOIE qui vous envahit.
Venez essayer, vous serez conquis !"

Sophie

À propos de La Mouette Rieuse

Je m'appelle Annick et j'ai toujours adoré rire et faire rire. Enfant, on me disait sans arrêt : arrête de rire, arrête de faire le pitre, ... Quelle dommage d'avoir éteint cette petite flamme qui aujourd'hui rejaillit, pour mon plus grand bonheur et la joie partagée avec mes rieurs et mes rieuses.

Je suis diplômée Animatrice de l’Ecole Internationale du Rire et Animatrice Pro de l’Institut Français du Yoga du Rire et du Rire Santé. Je suis également Professeure de Yoga du Rire et donc apte à former des animateurs et animatrices.

Contact

Mail : yogadurire777@gmail.com

Téléphone : 06 35 92 53 53

Instagram : annick.mouette.rieuse

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Questions fréquentes

Qui peut faire du yoga du rire ?

Enfants, adolescents, adultes, seniors : en théorie, tout le monde peut faire du yoga du rire !
Il m'est déjà arrivé d'avoir dans la même séance des gens âgés de 20 à 77 ans.
Il est aussi possible de faire des cours adaptés pour les enfants, à partir de 7 ans.
Une adaptation est également possible pour permettre aux personnes en situation de handicap (PMR, déficient visuel, ...) de suivre les séances.

Quelles sont les contre-indications au yoga du rire ?

il existe quelques contre-indications à la pratique de cette activité. Le yoga du rire est déconseillé aux personnes ayant des problèmes cardiaques, des problèmes de dos type hernie, de l'asthme, ayant récemment subi une intervention chirurgicale ou encore aux personnes souffrant d'épilepsie. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.