Améliorez votre vie avec La Mouette Rieuse
Rions ensemble !
Qu'est ce que le yoga du rire ?
Le yoga du rire est un concept unique, qui permet de rire sans raisons
Il a été créé par le docteur Madan Kataria en Inde en 1995. Il combine respirations propres au yoga et rires. Ce concept est basé sur le fait scientifiquement prouvé que le cerveau ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire authentique.
Les bienfaits pour le corps et l’esprit sont les mêmes : réduction du stress, de l’anxiété, des douleurs, augmentation de la joie de vivre, de l’immunité, de la vitalité, meilleur sommeil, meilleure digestion, libération des hormones du bonheur : endorphine, sérotonine, dopamine. Et bien plus encore...
Prochains événements
Formation Animateur de Yoga du Rire
A Pau les 1er et 2 juin - contactez moi pour de plus amples informations !
Les Ateliers
Marre des réunions Tupperware ? Testez une réunion "TU PEUX RIRE" !
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Je propose des séances collectives de Yoga du Rire, aussi bien via des structures associatives que pour les particuliers et les entreprises.
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Je propose également de la relaxation musicale sur demande.
Atelier collectif Yoga du rire
L'atelier collectif, d'une durée d'environ une heure, se pratique en salle, mais également en extérieur.
Il suffit de venir avec un tapis de sol, une bouteille d’eau et votre envie de passer un bon moment de détente.
La séance se déroule dans la bienveillance et le respect de chacun et de ses capacités.
Elle se compose d’étirements, de respirations issues du yoga et d’exercices de rires qui réveillent notre âme d’enfant.
Elle se termine par une relaxation très agréable.
Témoignages
Ce sont les rieurs et les rieuses qui en parlent le mieux !
À propos de La Mouette Rieuse
Je m'appelle Annick et j'ai toujours adoré rire et faire rire. Enfant, on me disait sans arrêt : arrête de rire, arrête de faire le pitre, ... Quelle dommage d'avoir éteint cette petite flamme qui aujourd'hui rejaillit, pour mon plus grand bonheur et la joie partagée avec mes rieurs et mes rieuses.
Je suis diplômée Animatrice de l’Ecole Internationale du Rire et Animatrice Pro de l’Institut Français du Yoga du Rire et du Rire Santé. Je suis également Professeure de Yoga du Rire et donc apte à former des animateurs et animatrices.
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Contact
Mail : yogadurire777@gmail.com
Téléphone : 06 35 92 53 53
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Instagram : annick.mouette.rieuse
Questions fréquentes
Qui peut faire du yoga du rire ?
Enfants, adolescents, adultes, seniors : en théorie, tout le monde peut faire du yoga du rire !
Il m'est déjà arrivé d'avoir dans la même séance des gens âgés de 20 à 77 ans.
Il est aussi possible de faire des cours adaptés pour les enfants, à partir de 7 ans.
Une adaptation est également possible pour permettre aux personnes en situation de handicap (PMR, déficient visuel, ...) de suivre les séances.
Quelles sont les contre-indications au yoga du rire ?
il existe quelques contre-indications à la pratique de cette activité. Le yoga du rire est déconseillé aux personnes ayant des problèmes cardiaques, des problèmes de dos type hernie, de l'asthme, ayant récemment subi une intervention chirurgicale ou encore aux personnes souffrant d'épilepsie. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.
Mentions légales
Micro-entreprise La Mouette Rieuse
SIRET 50071763200011
Enseignement de disciplines sportives et d'activités de loisirs (8551Z)
Téléphone : 06 35 92 53 53
Société détenue par
Annick Bouziat
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7 rue Alfred Leblanc 64000 Pau
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